保康:县实验小学教联体开展心理健康专题辅导培训
发布时间: 2024-05-1309:15作者: 韩兆军 黄佳杰 黄丽来源: 保康县实验小学浏览量:
为帮助学生掌握调控情绪的科学方法,塑造少先队员坚韧的意志和积极向上的心理品质,促进学生心理健康发展,关爱自己,树立自信,主动学习,提升师生自控力。5月11日,保康县实验小学教联体开展了心理健康专题辅导培训。
本次活动由实验小学心理咨询师刘慧娜老师通过现场直播,为教联体各校师生进行心理健康专题讲座。刘老师通过生动形象的案例、视频,和图片、问答、游戏等多种形式,从心理学角度围绕什么是自控力;自控力的本质与性质;提升自控力的策略等方面,向师生阐述了自控力背后较为复杂的心理规律和心理学知识。并结合师生熟知的真实案例开展趣味互动、动手操作,让师生掌握一定的自控能力技巧。
讲座期间,同学们积极举手,与老师进行互动,学习氛围浓厚。
全体师生积极思考,认真做笔记,热情高涨,收获满满,学到很多提高自控力的好方法。
通过此次活动,全体师生知道了人的情绪产生并不在事情本身,而在于自己的想法。了解并掌握了提升自控力的简单技巧;学会了控制和调节自己情绪的方法,促使大家养成良好的习惯。希望孩子们能够将这些方法运用于以后的生活,以轻松愉快的心情投入以后的学习生活中,健康成长。老师们在平时生活、工作等方面调整好自己心态,控制好自己的情绪,关爱学生,幸福生活。
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