荆门:高新学校开展“迎考试·心助力”心理辅导专题讲座
发布时间: 2023-06-1712:30作者: 代建立、李玉婷、吴红艳、张莹莹来源: 荆门市掇刀区高新学校浏览量:
随着中考的临近,为有效缓解八、九年级学生考前心理压力,消除考前焦虑、紧张等情绪,帮助学生以良好的状态面对中考,6月16日下午,高新学校邀请李琴名师工作室重要成员——熊雨欣老师为学生开展了“迎考试·心助力”心理辅导专题讲座。
熊老师以“为心赋能,与‘鸭梨’为友”为题,先通过有趣的视频进行热场,充分调动了学生积极性;再用亲切随和的语言,抛出压力过大或过低的问题,分析如何正确面对压力,让同学们在学习中思考,在思考中发现;接着从焦虑的主要表现,结合实际案例讲解出现焦虑情绪该怎么办。
通过现场互动,熊老师从考场的应试策略、考场的心态调节等几个方面给同学们介绍了缓解压力的方法。
此次讲座,极大地缓解了学生的心理压力,调动了学生的学习热情,帮助他们形成了积极健康的心理状态,增强了自信心,明确了科学备考的方法,同学们纷纷表示受益良多,倍受鼓舞。
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