10月17日至18日，十堰市六县市（区）一中教联体心理健康教育优质课暨研讨会在郧阳区一中举办。此次竞赛活动由十堰市教科院主办，十堰市六县市（区）一中教联体、郧阳区一中承办，参赛学校包括六县市（区）一中、柳林中学和车城高中等八所学校。

　　此次优质课竞赛初赛分为A、B两组进行，每组四所学校，各组第一名在18日下午的观摩课环节进行优质课展示。

　　17日下午2点半，A组的初赛在郧阳区一中学术报告厅拉开帷幕。江北片区的四位教师各展风采。来自柳林中学的阮诗佳老师以“破解情绪密码”为主题，巧妙地以形象的表情包导入课堂，瞬间吸引了学生的注意力。阮老师通过生动的讲解和互动环节，引导学生深入了解情绪的本质，学会如何管理和调节自己的情绪。第二节课，丹江一中的程品芳老师带着学生玩起了“抓手指游戏“，在游戏中，学生们亲身体验了不同情绪带来的感受，从而更加深刻地理解了情绪的多样性和复杂性。随后，郧西一中的朱双双老师以“爱自己”为主题，引领学生们进入了一场冥想之旅。在冥想中，学生们闭上眼睛，深呼吸，感受着自己的心跳和呼吸声。朱老师引导学生们学会善待自己，关注自己的内心需求，从而培养出更加健康、积极的自我认知。最后，郧阳区一中的柯老师以“我的情绪stop降落伞”为主题，创设了一个充满挑战和趣味的情景。她让学生们扮演情绪特工队，通过“你划我猜”的游戏来猜测不同的情绪。柯老师的课堂设计新颖独特，既锻炼了学生的思维能力和表达能力，又让他们在游戏中学会了如何识别和应对不同的情绪。18日上午，江南片区的四位教师，再次充分展现出了他们深厚的教学功底和独特的教学风格，紧密联系学生的生活实际，设计丰富多彩的课堂小游戏和富有启发性的课堂活动，引导学生们在活动中深挖情感因素，注重学生的心理感受和体验，鼓励学生积极参与课堂讨论，勇于表达自己的观点和想法，获得心灵的成长。

　　18日下午，各学校负责心理健康教育工作的领导和心理健康教师代表结合各学校和学生实际，分享了心理健康教育的经验和做法，互看互学，相互借鉴，共同发展。

　　育人为本，心育为先。心理教育能有效帮助学生树立积极乐观的学习和生活态度，感受美好生活，创造精彩人生。本次活动，既推动了心理健康教师专业成长，促进心理健康教育发展，又为孩子们的心理健康成长撑起一片蔚蓝的天空。

　　十堰市六县市（区）一中“教联体”自成立以来，在市教育主管部门尤其是市教科院的正确指导和精心组织下，规范、有序开展丰富多彩的活动，极大地助推了十堰市县域高中教育教学整体和高质量发展。郧阳区一中作为教联体轮值学校将携手各校共建十堰市县域高中心理健康教育“心联体”，持续深化心理健康教育的探索与实践，致力于构建积极正向、全面关怀的学生成长环境，共同书写县域高中高质量发展的新篇章。