3月6日下午，十堰市茅箭区北京路中学特邀请国家高级心理咨询师、原十堰市招生考试院院长万家富在学校学术报告厅做“搭建与父母沟通的桥梁”心理健康讲座，七、八年级部分班级学生参加。

　　万家富从现实而严峻的问题---如何与父母沟通成为困扰很多同学的难题，我们应该怎么办入手，引导学生了解自己、了解父母，明确自己同父母之间存在的心理、生活阅历、思维方式和处事方式的差异，明白自己与父母疏远的原因。

　　活动中，万家富和现场学生亲切互动，针对同学们提出的“上了一天课很累，但是一回到家父母就不断催促自己学习”“之前和父亲关系差，现在想要改善却觉得很尴尬”等亲子沟通问题，万家富用亲切、幽默的语言，结合实际情况教会同学们和父母沟通的技巧：一是尊重父母，要深刻体会父母养育的艰辛，重视父母真实而宝贵的人生经验，虚心听取他们的教诲，接受他们正确合理的建议和要求。与他们的意见有差异时不要公开顶撞，要用心平气和的方式表明自己的看法。二是学会倾听，在与父母的沟通中，多倾听他们的意见，多了解他们的经历，这样在与父母沟通起来也会更顺畅。三是站在父母的角度去思考，在理解的基础上去沟通会更有效，也更有温情。四是好好说话，适时表达自己是必须的，要更好的沟通，就要掌握表达技巧，那就是平和且温暖的发声，不要赌气、要挟，学会使用转折语和“我向”表达方式。

　　在场学生表示：听完讲座后自己感受很深，也觉得很有用，以后在与父母沟通就有了正确的方法，当和父母的对话出现障碍时，可以使用万老师所讲的暂停、共情、需要的“PEN”法。

　　本次心理讲座，为同学们提供了亲子沟通的有效方法，增强了亲子沟通能力，缓和了可能存在的亲子矛盾，促进提高了学生心理健康水平。据了解，十堰市北京路中学一向重视心理健康工作，先后多次举办了线上、线下的心理健康讲座，依托学校心理咨询室开通心理咨询热线，为学生、家长、教师提供心理健康服务。心理健康工作也是学校德育工作的重点，学校会一如既往地持续做好此项工作，为学生的健康成长保驾护航。