12月18日，十堰市实验小学邀请国家二级心理咨询师樊楚娥给全体教师作“放下压力 快乐工作”心理健康讲座，为教师疏导不良情绪，减轻心理压力。

　　樊老师从教师的压力从何而来、如何缓解压力、情绪管理的方法与技巧等几个方面与教师交流。樊老师结合教育现状，以生动的实践案例，深入教育本身，全面阐述了压力的类型，细致分析了教师压力的来源，通过各种体验和互动分享了面对压力的态度以及调适压力的方法，教会老师们如何正确处理焦虑和压力、如何管理情绪，让大家掌握了很多有益的释放压了的方法和人际交往技巧。在讲座过程中，樊老师妙语连珠，金句频出，与现场参会老师互动频频，笑声、掌声不断，现场气氛十分热烈。

　　讲座结束后，老师们纷纷表示受益匪浅，对压力有了全面的认识和思考，对幸福工作和快乐生活有了新的感悟，也掌握了很多行之有效的调节压力的方法，将倍加重视和关注自我心理健康，健康生活，积极工作，以更加积极、阳光的心态投入到以后的工作和生活之中，以健康心理走进学生的心理，点燃学生成长的激情，引领学生健康成长，收获幸福人生。