4月25日上午，郧西县陈红心理宣讲团队系列活动之青春期心理健康知识教育（学生专场）报告会走进马安中学。早上九点三十分，全体七八九年级学子端坐运动场。整个会场队容整齐、气氛融洽，学子们以无比虔诚的心态期待着这场对于青春、成长解读的盛宴。活动有分管学生心理健康工作的工会主席王佩老师主持。

　　报告会由郧西县陈红心理宣讲团队、国家二级心理咨询师、十堰市中医院精神科医师刘莹主讲。她采用提问、互动等方式，从青春期心理变化特点、如何进行情绪调控、怎样认识自我并拥有融洽的人际关系、学会“自我对话”、把学习当成事业五个方面进行了深入浅出的剖析，为正在进入青春期的学生们解开了青春期人际交往和情绪变动等诸多困惑。

　　刘老师在讲座中指出，青春期正是形成自己价值观、人生观的重要阶段，出现喜欢思考、情绪易变动、多烦恼等都是正常现象，并教给同学们采取转移注意力、倾诉、运动、自我暗示与鼓励、心理换位等方法来合理的宣泄不良情绪，融洽人际关系。

　　同时刘老师还通过具体事例让学生知道了如何去判断自己是否存在心理健康问题，如何调控心理情绪、如何正确宣泄愤怒情绪，并结合具体案例，针对中学生日常生活中所存在的一些心理问题进行了深入浅出的讲解，并提出了一系列具有针对性的解决方法。为时一个半小时的讲座中，刘老师以生动精辟的见解、幽默流畅的表达互动、生动真实的案例分析等赢得了现场学子的阵阵掌声和欢呼。

　　报告会上师生互动频繁，气氛热烈，学生们在轻松愉快的氛围中了解了心理健康知识，接受了心理健康教育，懂得了应对不良心理行为的方法和技巧，也让学生对心理健康的重要性有了更深刻的体会。正心以为本，修身以为基。中学阶段，是青少年心理健康发展的至为关键的时期。本次心理健康教育讲座，使学生掌握了必要的青春期知识，掌握了人际交往和情绪调节的方法，进一步引导学生了解自我、悦纳自我，以积极健康的心态安全度过青春期。大大推进了素质教育的全面实施。