保康一中：医教协同共同守护心理健康

发布时间: 2022-10-1209:05作者: 成加勇吴海波来源: 襄阳保康一中浏览量：

　　为有效地实施心理健康教育，提升学生心理调适能力，培养学生理性健康的心态。10月11日，保康一中特邀保康县人民医院精神心理科主任、主治医师、中级心理治疗师胡义思来校开展心理健康教育专题讲座。该校2600余名师生通过现场参与或观看直播的形式参加活动。

　　胡义思从心理健康相关知识、焦虑与抑郁识别、压力与情绪管理三个方面进行讲解。他诠释了国际通用的心理健康的定义标准，结合典型案例介绍了高中生常见的10种心理问题的表现，分析了造成心理问题原因。引导学生从技能上初步识别抑郁、焦虑等心理疾病，帮助学生从消除压力源、合理宣泄、适量运动、心理咨询辅导等方面，掌握应对和解决心理问题的途径和方法。

　　此次心理健康教育讲座对青少年形成正确心理健康观念、形成健全的人格、更好地投入学习和生活起到了良好的促进作用。学生纷纷表示，对常见情绪问题有了更多的了解，以后也将继续关注自身和身边其他人的心理健康，努力培养自己积极向上的心态。

　　健康的心灵是青少年成长的基石。保康一中把学生心理健康教育作为实施素质教育的重要内容，不断优化心理健康教育的途经和方法，在校内常态化开放心理辅导室，开设心理辅导活动课。定期邀请精神卫生医护人员和专业心理教师开展心理健康普查，举办心理健康教育讲座，开展心理健康教育主题班会活动，有效帮助学生掌握更多心理健康知识和技能，筑牢学生心理健康防线。