10月26日下午，由襄州区团委、襄州区教育局和襄州区人民医院联合举办的“筑梦青春 与爱同行”襄州区青少年身心健康服务活动走进张湾中心学校。

　　襄州人民医院心理咨询师张晨曦为同学们做“拥抱青春，笑迎花季”的心理健康辅导讲座。活动中张医师对初中生容易出现的青春期心理健康问题：厌学、早恋、感情脆弱、攀比、爱惹事、沉迷网络、家庭矛盾等进行案例分析，同学们认识到“逆反心理”表现和“心理抑郁”的危害。接着，张医师从“情绪的基本类型”“情绪对人的影响”“摆脱不良的情绪”等方面，详细解析了在学习、生活中遇到不开心、别人不理解等问题的解决方法和途径，让同学们学会如何自我调解，学会如何与家长、老师和朋友沟通，提高心理适应能力，帮助同学们培养健全人格。

　　通过此次活动该校师生掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理健康意识，积极应对不良情绪，做到自尊自信、理性平和、乐观向上、保持阳光心态。