“每天一节体育课，必须保障，任何老师不得因任何借口挤占，所有班级必须腾出一节地方课作为体育课，班主任监督并做好上课记载。体育老师要切实负起责任，上好每一节体育课，要针对学生的体质需求，制定学年体育教学计划，写好每一节教案，纳入学校教学常规检查……”4月6日中午，郧阳思源实验学校组织开展体育课研讨及教学常规检查时，学校党支部书记、校长梁吉红坚定地说道。 

　　据悉，今春开学以来，郧阳思源实验学校本着“享受健康、强健体魄、助力‘双减’见实效”的总体要求，依据新课时的标准，当天没有体育课的班级，在地方课中调出一节课上体育课，确保学生每天上一节体育课，在校锻炼一小时。为将这项课改落到实处，学校成立了以校长梁吉红为组长，主管教学副校长纪昌蕊为副组长，其他校委会人员为成员的领导小组，制定了可操作性强的实施方案，建立了校长—副校长—班主任—学生四级监督机制，将每天一节体育课纳入体育老师的年度考核，无故不上或是少上的，年度考核不得评为优秀。同时，为了减轻体育课教师工作量，学校采取专代教师和兼代教师相结合，上课内容包括传统体育、游戏、武术、体操、手语舞等，只要是学生喜爱、能锻炼体质、开拓智力，都是体育课必选内容，这样的上课形式学生积极参与，在体育锻炼中享受快乐、健康成长。 

　　据了解，为杜绝“放羊式”体育课现象发生，学校出台了《郧阳思源实验学校体育课评价细则》，每一节课结束，教师写出课后反思，学生代表写出对课堂的评价和课堂收获，师生签名后上交教研组，作为教学研讨的第一手材料。此举，大大规范了体育课教学行为，提高了体育课质量。 

　　“我们这节课是学篮球操，说起来简单，可做起来十分的不易呀！篮球操需要手脑并用，要有技巧，不然球就不听你使唤，老是运跑球，这一节课下来，我衣服都汗湿了，但我已基本掌握了要领，再有一节课我就能学会，也就能加入学校篮球操训练队了，想到此，心理太别高兴。这样的体育课既学到了本领，又锻炼了体魄，真是累并快乐着！”4月6日下午第一节课，笔者见证了一节体育课，课后一名四年级学生说道。