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午睡睡得好,学生更健康

发布时间: 2024-09-0309:28作者: 评论员 屈旌来源: 楚天都市报极目新闻浏览量:

   楚天都市报极目新闻评论员 屈旌

  9月1日,全国中小学陆续开学。为了营造更好的校园环境,多地学校对硬件设施进行了改造升级。在吉林省长春市明德小学,一年级小学生的课桌椅有了“微变化”,看上去普通的座椅其实内藏玄机,轻推把手、脚踩踏板,它就能秒变“午睡神器”。江西吉安、浙江嘉兴和永康、河南漯河等多地学校也都启动了可躺式座椅进校园,呵护孩子们的睡眠健康。(据9月2日央广网)

  看到这种可躺式座椅,很多离开校园已久的大人们忍不住心生羡慕:“为什么我上学的时候没有?”对于大多数“80后”“90后”来说,在学校集体午睡是十分难忘的童年记忆。趴在硬邦邦的课桌上辗转反侧,睡不着还会受到批评,睡得太沉则会手臂麻木、脖子酸疼。虽然长期以来,趴在课桌上休息是很多中小学生午睡的常见方式,但这其实是囿于各种条件限制的无奈之举,不光睡不好,还可能带来视力下降、颈椎受损等一系列健康隐患。

  中小学生该怎么睡好午觉,一直是个普遍存在的难题。不是每个学生都有条件回家午睡,趴着睡孩子又辛苦,于是不少家长只能求助于校外托管机构,加重了家庭经济负担。近年来,各地也有不少学校尝试过一些解决办法,有学校把课桌拼接起来,让孩子和衣睡在上面,看上去既难受又危险;还有学校让孩子们在教室里盘腿打坐代替午睡,引发极大争议,被认为是炒作大于实效。

  诸多尝试中,也有广受好评的例子。深圳某小学把午休床安装在教室的墙里,一到午休时间,老师指挥学生将课桌椅聚拢到教室中间,再把墙里的床铺拉出来,教室立即变成孩子们的休息室,赢得一片点赞。可见,要想让孩子睡得舒服,提升硬件设施水平是基础中的基础。

  可躺式座椅的引入,无疑是解决学生午睡问题的一剂良方,为孩子们提供了更加舒适、健康的午睡环境。上课时可以当座椅,午休时可以当床铺,能有效减少因不良睡姿带来的身体负担,保护学生的视力与颈椎,促进血液循环,从而提高下午的学习效率与精神状态。更重要的是,它传递出一种积极的教育态度:学校除了要关心孩子的成绩,也需要关爱孩子的健康。

  “午睡神器”在多地学校得到普及,更加体现出学校主动管理孩子午休的职责和担当。长期以来,关于学校是否应该承担午休管理职能的问题,界定并不清晰,也由此产生了不少问题。但是,从促进学生身心健康发展的角度出发,午休作为学校教育不可或缺的一部分,理应得到足够的重视与支持。因此,教育部门应进一步明确职责,鼓励并督促学校采取有效措施解决学生午休问题,可躺式座椅的推广就是一个很好的范例,它在提升学生午休质量的同时,也会提升整个教育行业的形象和美誉度。

  午睡睡得好,孩子多一分健康,家长就少一些烦恼。杭州市滨江区在推广可躺式座椅的同时,还致力于制定相关标准和规范,这一举措为其他学校提供了宝贵的经验。各地教育部门、学校都应结合自身实际,积极借鉴成功经验,用心思考、积极实践,找到既实用又安全的解决方案,努力提升孩子们的午睡质量,确保每个孩子都能在健康、舒适的环境中茁壮成长。

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