为贯彻落实4月18日襄阳市委关于加强学生心理健康教育管理工作专题会议精神，以“5·25”心理健康日为契机，襄阳市襄州区第十中学提前谋划做好心理健康教育系列活动，5月11日，举行了主题为“挫折教育 乘风破浪会有时”的心理健康讲座。

　　周老师创设多种情景与学生积极互动，学生们争先恐后地分享自己在遇到挫折时的做法。“我跟父母争吵后，就在房间里一个人静静，然后反思自己的行为......”“考试考不好时，我会哭......”“成绩没考好时，我会鼓励自己努力，下次一定会考好......”，周老师对他们的做法做出了点评，并指出在遇到挫折时首先要合理宣泄不良情绪。其次，反思原因，总结经验。最后，调整认知，重新出发，超越自我。

　　通过讲座，给七年级学生们在生活、学习中遇到挫折时提供了解决思路，相信他们在今后能够更加理智成熟地去解决问题、战胜困难与挫折。今后襄州十中还将开展一系列心理健康教育活动，普及心理健康知识,增强学生的自我心理调节能力,帮助学生解决身心发展过程中的心理问题,提高学生的心理健康水平和综合素质,促进学生健康成长,全面发展。