9月22日上午，郧阳区献珍学校承接城关镇各学校共四十多位教师在该校阶梯教室收看“湖北省第五个全国近视防控宣传月启动仪式暨省近视防控宣讲团十堰宣讲活动”直播，并组织各班开展题为“科学爱护眼睛，共筑光明未来”的教育活动，用心呵护学生心灵之窗，让学生的未来光明灿烂。

　　直播现场，该镇各校教师认真倾听专家讲解，用心记录学生近视预防的重要性、近视的危害和预防近视的做法，并表示返校后会结合学校实际，强化家校合作，耐心引导学生，继续开展防近视教育，倾尽全力爱护学生眼睛。

　　随后，该校各班教师以看课件、讲解、现场演示、师生互动和提问等方式，首先向学生介绍了眼睛的构造、引起近视的原因和近视的危害，使他们知道了只看近不看远、眼睛长期疲劳和错误使用电子产品可能带来的后果，从内心深处增强了他们的防护意识。另一方面，教师们从具体的预防做法出发，教育学生在假期里要远近交替地用眼，经常向远处看，每天正确地做两次眼保健操；每天要在确保安全的前提下，保持90分钟以上的户外运动；阅读、看书和写字时，要坐端并保持正确坐姿，头部与书本的距离应不小于30厘米；不要在强光下（如太阳光）或弱光下（如夜里光线不好时）用眼；不要沉迷于网络游戏和电子产品；使用电子产品每隔40分钟要闭眼休息或者向远处眺望15分钟以上；使用电脑时，眼睛与屏幕的距离应不小于50厘米；看电视时，电视与眼睛的距离应不小于4米；眼睛感觉疲劳时要立即闭眼休息；万一发生近视要立即到正规的医院进行科学干预；已经近视的学生要到正规机构准确验光，佩戴度数准确的眼镜，防止自己进一步近视。此外，教师们还要求学生每天要保证9个小时以上的充足睡眠；营养要均衡，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖、多吃蔬果，每天饮水应适量足量。

　　同学们纷纷表示自己会在平时严格按照相关要求去做，切实维护好自己的眼部健康。一位学生表示：“眼睛是人体最重要的器官之一，高度近视可能给眼睛带来比较严重的病变和不良的后果。作为社会主义事业的建设者和接班人，作为新时代好少年，我要从现在做起、从点滴做起，以对自己负责的态度来保护眼睛和预防近视，让心灵之窗永远充满光明，共筑光明未来！”

　　据悉，为了切实做好学生防近视工作，郧阳区献珍学校除了定期实施体质健康监测、持续开展教育、深化家校合作外，还利用体育课、实践课和大课间，精心组织学生参加各种户外文体活动，很好地保证了他们的眼部健康。