“运动对身心健康有什么作用”“有哪些陪伴孩子运动的技巧”……2月16日，在房县新时代文明实践指导中心，该县“心微光”新时代文明实践志愿服务队志愿者讲师以《体育运动与身心健康》为题，为前来聆听的家长开展家庭教育公益讲座。 

　　活动现场，志愿者讲师围绕“体育运动的意义、健康的含义、运动对身心健康的作用、陪伴孩子运动的技巧”等四个方面，引导家长明白体育运动促进心理健康、转移注意力、释放压力和缓解消除坏情绪。通过具体的案例解析，讲解体育运动的重要性，分析家长对学生体育锻炼认识的三大误区，提出了家庭成员多参与、营造运动氛围和选择孩子喜欢的运动项目等观点，着重交流了如何有效陪伴孩子运动，树立正确的家庭教育观。 

　　现场气氛活跃，家长们积极参与、认真聆听，志愿者讲师亲切的交流引发了家长的共鸣。“通过今天的学习，我明白了体育运动与身心健康的重要性，我将陪伴孩子一起参加体育运动，让孩子的身心更加健康。”该县天明小学一学生家长现场说道。 

　　据了解，新学期伊始，房县“心微光”新时代文明实践志愿服务队已在房县新时代文明实践指导中心开展多次家庭教育公益讲座和心理健康辅导，持续关注未成年人心理健康教育和家庭教育，为全县中小学生和家长志愿服务，护航未成年人心理健康成长。