为进一步深化心理健康教育成效，让学生在趣味体验中学会接纳自我、调适情绪，5月14日，宜昌市伍家岗区实验小学花溪路校区开展“‘愈’见自己·向阳生长”心理主题游园会。活动设置“情绪解忧铺”“夸夸镜”“爱自己的100种方式”等特色体验区，同学们踊跃参与、乐在其中。

“情绪解忧铺”以“烦恼投递，温暖回响”为宗旨，成为孩子们的心灵栖息地。大家将内心的小烦恼、小困惑写在便利贴上，轻轻贴入烦恼收集墙，再提笔为同伴写下治愈回应，还能从暖心安慰盲盒中抽取专属鼓励话语。在倾诉与倾听、传递与回应的双向奔赴中，负面情绪悄然释放，温暖力量不断传递，实现了“助人自助、彼此治愈”的美好循环。

“夸夸镜”体验区暖意满满，镜面四周环绕着“活泼”“可爱”“自信”等正向激励话语。同学们纷纷驻足镜前，大胆直视自己，大声说出对自我的肯定，也真诚夸赞身边同伴。从看见自己、接纳自己，到欣赏自己、肯定自己，孩子们在沉浸式互动中，不断筑牢自信心，提升自我价值感。

“爱自己的100种方式”主题展板前，同学们驻足阅读，把抽象的自我关怀，转化为“给自己一个微笑”“允许自己偶尔放松”“坚持做一件喜欢的事”等具体可感的微小行动。大家在点滴实践中学会关照内心，增强心理韧性，让爱自己成为一种日常习惯。

整场游园会摒弃枯燥说教，以轻松有趣的互动形式，将心理健康知识与自我成长理念融入其中，让学生在玩乐中感悟、在体验中成长，有效帮助孩子们学会识别情绪、表达情绪、关爱自我。

这场暖心有趣的心理游园会，是伍家岗区实验小学花溪路校区常态化、精细化开展心理健康教育工作的生动缩影。今后，学校将持续深耕心理健康教育，不断创新教育形式、丰富活动载体，把心理健康教育贯穿育人全过程，以温暖为灯、以陪伴为翼，助力每一位学子积蓄成长力量，始终向着阳光，健康、快乐、自信生长。