1月16日,是我所带的班级心理辅导课堂一次特别而温暖的“沉浸”之日。作为心理健康教师,我始终相信:教育不仅是知识的传递,更是生命的彼此照亮。在临近期末、空气中悄然弥漫着紧张气息的冬日午后,我带领班级开展了一场以“我是一朵需要绽放的花”为主题的沉浸式团体心理辅导活动。
活动伊始,我引导学生共同确立了心理空间的三大安全原则:倾听、保密、不评判。我们围成一个圆圈,像花瓣围绕着花心,也像心与心之间开始搭建信任的桥梁。我轻声问道:“最近,你感受到压力了吗?有没有哪一刻,因为同学的一句话、一个笑容,让你觉得被温暖到了?”
“我忘记带文具盒,同桌把他的铅笔借给我,还笑着说‘你也是粗心大王’,我们都笑了。”话语如溪流般缓缓流淌,教室里没有评判,只有共鸣。那一刻,我看到孩子们眼里的光亮了起来——原来,被听见本身就是一种治愈,大家心灵的距离被一句句朴素的话语拉近。
随后,我引入本次活动的核心方法——曼陀罗绘画疗法。我向孩子们解释:曼陀罗,原意为“圆形”,在心理学中被视为“心灵之镜”。它像一座有边界的花园,让我们在安全的范围内自由表达内心的情绪与渴望。画一个圆,就是为自己划出一片可以安心吐露的空间。
轻柔的冥想音乐缓缓响起,我带领大家闭上双眼,进行简短的呼吸放松训练。随着指导语的引导,孩子们渐渐放下防备,身体松弛下来,思绪也慢慢沉静。当心灵趋于平和时,我轻声提出绘前思考:“如果我是一座花园,此刻我最需要浇灌的是哪一朵花?”问题如一枚种子,轻轻落入心湖,漾开层层涟漪。睁开眼后,孩子们认真挑选彩笔,神情专注得仿佛在选择自己此刻的心情颜色。笔尖触纸的瞬间,一个个独特的内心世界在圆形画框中悄然生长。
有的孩子用柔和的粉色与黄色勾勒出微笑的花朵,线条舒展,像是阳光洒落心田;还有一个女孩几乎整幅画都是留白,只在中心画了一颗小小的种子,她说:“我的花还没开,但它在努力。”这句话让我心头一震——成长,本就不必急于绽放。
创作结束后,我们进入分享环节。每个孩子都为自己的作品命名,并讲述画中的故事。有学生称自己的画为《勇敢的小太阳》,有学生命名为《雨后的彩虹花》,还有的学生说:“这是我的心,有点乱,但我在整理它。”在倾听中,我看到了理解在流动,共情在发生。他们不再是被动接受知识的学生,而是主动探索自我的心灵旅者。
活动接近尾声时,窗外夕阳斜照,教室里安静而温暖。我忽然意识到,一学期的结束,不该只有试卷与排名的总结,更该有一场滋养心灵的“告别仪式”。这场以“花”为喻的心理团辅,正是我们送给孩子们的一份温柔礼物——告诉他们:你不必时刻盛开,但请记得,你本就有绽放的权利与可能。
期末将至,愿孩子们不仅收获知识,更能带着一颗被理解、被接纳的心,走向未来的每一次挑战。而我,也将继续在这片教育的花园中,做一名静心守护的园丁——因为我深知:我,也是一朵正在学习绽放的花。