为助力初中生科学应对青春期心理变化，提升心理健康素养，4月22日下午，十堰市茅箭区北京路中学组织开展了“拥抱青春”主题心理讲座。本次活动特邀湖北医药学院大学生心理健康中心副教授——扶长青老师担任主讲，为青春成长注入温暖“心”能量。

扶老师以“我和青春的那些事”为题，在生动有趣的“青春雨点变奏曲”中开场，迅速拉近与学生的距离。围绕“读懂青春：青春期身心变化”“洞察内心：自我关怀小测试”“守护心灵：自我关怀四部曲”“青春宣言：使命在肩奋斗有我”四部分内容，结合青少年常见的心理困惑，通过趣味互动游戏、电影哪吒片段剖析等形式，深入浅出地讲解青春期身心发展规律。针对学生普遍存在的学业压力、亲子沟通、同伴关系等问题，扶老师分享了“自我觉察练习”“自我接纳”“自我激励”“学会求助”等实用心理调适技巧，引导学生学会接纳自我、合理表达情绪。现场不时响起热烈掌声，轻松活跃的氛围让学生们敞开心扉，在交流中收获成长的智慧。

活动结束后，学生们纷纷分享感悟。北京路中学一直高度重视学生心理健康教育，完善“家校社”协同育人机制，为学生心理健康保驾护航。未来，学校将继续以学生发展为中心，通过主题班会、团体辅导、个体咨询等多元化形式，筑牢心理健康防线，助力每一位学子向阳生长，书写灿烂的青春篇章。