教师是一种特殊的职业，是用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业。教师的情绪管理和心理健康不仅关系到教师的家庭幸福、职业幸福，更关系到学生的健康成长。为助力教职工有效应对日常工作中的负面情绪，掌握科学情绪调节方法，提升自我调适能力，4月18日下午，房县二中在该校阶梯教室开展了《解锁情绪管理密码 点亮教师幸福灯塔》专题讲座。此次讲座由学校健康办主任柯芳主讲，全校160余名教职工到场聆听。

讲座中，柯芳老师围绕情绪与健康的关系、情绪的来源与特征、负面情绪的调整与管理三大核心板块展开讲解。她紧密结合教职工当前工作与生活中常见的负面情绪特点，以图文并茂的形式，搭配生动有趣的交流互动，将专业知识娓娓道来。柯芳老师引入“空船效应”“野马效应”等经典理论，深入剖析不同的情绪管理应对理念，详细阐释“情绪管理6秒窗口期”这一实用概念，同时着重讲解了负面情绪转化的关键要点与具体方法。老师们认真倾听，积极参与互动，纷纷表示此次讲座内容实用，为自己在今后的工作和生活中管理情绪提供了有效指导。

此次讲座的开展，不仅为教职工们带来了情绪管理的“金钥匙”，也体现了房县二中对教职工心理健康的高度重视，有助于营造更加积极向上的工作氛围，为教师们的幸福工作与生活点亮了一盏明灯。