为帮助学生及时调整心理状态，疏导学业压力，引导学生正视自我、悦纳自我，培养积极乐观的心理素质，5月25日，钟祥三中结合5·25心理健康日，开展心理健康专题讲座与主题体验活动。

在“5·25 我爱我”心理健康专题讲座上，学生们积极投入、认真聆听。讲座中，辅导老师结合高中生日常学习与生活，重点讲解情绪管理、人际交往、自我认知等实用心理知识。同学们结合自身遇到的烦恼与压力，主动反思，学习科学化解负面情绪的方法，掌握简单高效的解压技巧。大家在学习中收获成长，逐步学会关爱自己、接纳自己，以阳光健康的心态应对繁重的学业与生活难题。

讲座结束后，学校组织开展了“爱自己的100种方式”便利贴心愿墙活动。同学们纷纷写下自己的心情寄语、解压小方法或暖心感悟，贴满了整面心愿墙。一张张色彩缤纷的便利贴，承载着大家对自己的期许与祝福，也成了彼此间无声的鼓励。不少同学驻足阅读，在他人的文字里找到共鸣，也在写下心愿的过程中学会接纳自我、温柔待己，在轻松温暖的氛围里舒缓压力、治愈心情。

此次活动切实帮助学生缓解心理焦虑与学业压力，极大提升了学生的心理素养与情绪调控能力。学校表示，将持续关注学生心理健康状态，常态化开展心理育人相关活动，用心守护每一位学子，助力学生身心健康发展，向阳逐光成长。