4月16日上午，“湖北健康科普行   万场健康知识讲座”走进咸丰县第三实验中小学，授课专家为该校七年级400余名学生带来心理健康专题讲座，以专业力量护航青少年身心健康成长。

讲座现场，授课专家围绕“读懂自己、情绪管理、人际沟通、韧性养成”四大核心模块展开讲解，清晰阐释情绪的定义、分类与影响，系统传授科学的情绪识别和调节技巧。其中，针对“人际沟通”模块，专家以“温暖相处，远离矛盾”为切入点，结合生动案例引导学生掌握高效沟通方法。通过互动问答、案例分享等形式，手把手教给学生情绪调控的实用“小妙招”，引导学生正确认识自我、做情绪的主人，在逆境中锤炼强大内心，从容应对成长挑战。

整场讲座内容贴近学生校园生活，融知识性、实用性与趣味性于一体，进一步增强了师生的心理健康意识，为培育学生健全人格、塑造阳光心态打下坚实基础。

近年来，该校立足校情，构建起“专业培训、分层干预、个体辅导”的心理健康教育联动体系，常态化开展各类宣教活动。此次讲座引导学生以乐观心态直面成长烦恼，切实筑牢心理防线，营造了“共护心灵成长”的良好校园氛围。