近日，十堰麦田计划“心寻岛”公益团队走进竹山县深河乡九年一贯制学校，为该校七至九年级的216名学生送来了专业的心理健康教育课程，践行“健康第一”理念，助力山区孩子的心理健康教育工作。

麦田“心寻岛”团队依据青少年心理发展规律，为该校三个年级的学生量身定制了覆盖情绪调适、人际关系、自我意识、心理科普四大核心领域的完整课程体系，实现了心理健康教育的分层精准施教：围绕“理性思维建立”与“情绪管理入门”为七年级学生设计了“认知启蒙，筑牢心防”课程，通过“事实与观点”“情绪启动站”等互动主题，帮助学生学会区分客观事实与主观判断，掌握基础的情绪识别与调节方法；引导学生理解个体差异，学会尊重不同的想法与选择，为初中阶段的适应与成长打下认知基础；聚焦青春期最突出的心理困惑为八年级学生设计了“青春恋爱心理”课，通过案例讨论、误区澄清等方式，帮助学生正确区分好感、喜欢与爱情的边界，理性看待青春期的情感萌动；通过“合作共赢”小组主题任务让学生体会沟通与互助的重要性，学习集体生活中的相处技巧；“多样性视角”引导学生跳出固有思维，拓展认知边界，学会从不同角度看待问题；为九年级学生设计了“压力调适，应对升学挑战课”，侧重心理科普与升学适应能力培养，“抑郁障碍的识别与应对”用通俗易懂的方式讲解常见心理问题的表现与求助渠道，提升学生的心理危机识别与自助能力，针对中考压力，课程加入了目标管理、压力调节等实用内容，引导学生树立积极的人生目标，以平稳心态迎接升学挑战。

“大家觉得如果被人拒绝，就说明自己很差劲吗？”麦田计划的志愿者老师在黑板上写下三个认知误区，话音刚落，教室里立刻响起热烈的讨论声。课程摒弃了传统的灌输式教学，全部采用案例分析、情景模拟、小组讨论、游戏互动等形式，把抽象的心理学知识转化为学生身边的鲜活场景，让孩子们在轻松的氛围中主动思考、踊跃分享。

活动中，志愿者老师们用生动的故事、接地气的表达，把专业的心理健康知识转化为学生听得懂、用得上的实用方法。不少学生从一开始的羞涩和拘谨，到后来主动举手分享自己的困惑与收获，在互动中逐步建立起积极的自我认知，学会了实用的情绪调节与人际交往技巧。

此次麦田计划公益“育心”活动为该校的学生提供了专业的心理支持，有效弥补了学校专业的心理教师资源缺乏的短板，既解决了学校的燃眉之急，也为学校后续开展心理健康教育提供了有益的参考。据麦田计划心寻岛项目负责人介绍，后续团队还将为学校教师开展心理辅导技能培训，为学校捐赠心理科普图书与教具，建立学生心理帮扶跟踪机制，持续为乡村学生提供心理支持。同时，深河乡九年一贯制学校也将继续携手麦田计划等公益力量，持续关注青少年心理健康，把心理健康教育融入日常教学体系，为孩子们的成长之路保驾护航。