为帮助学生快速调整身心状态，以积极阳光的心态迎接新学期，3月6日，丹江口市浪河小学各班开展了以“快乐小马从‘心’出发”为主题的心理健康教育开学第一课，助力学生轻松开启新学期新征程。

课堂以欢快的《快乐小马》旋律开场，迅速点燃孩子们的热情。各年级心理健康教师结合马年寓意，用“小马儿歌接龙”“快乐闯关”“心向阳光宣言”等趣味环节，引导学生认识情绪、接纳情绪、学会调节情绪。老师们用通俗易懂的语言讲解开学适应、压力管理、同伴交往等内容，传授“呼吸小马法”“快乐放松法”等简单实用的心理小技巧，让孩子们在轻松互动中掌握自我调适的方法。

活动中，同学们积极分享假期收获与新学期心愿，写下属于自己的“快乐成长目标”，在互相鼓励中凝聚班级力量、增强自信。大家化身为“快乐小马”，以饱满的精神状态告别假期松弛状态，快速融入校园学习生活节奏。

此次心理健康开学第一课的成功开展，既贴合童趣又贴近成长需求，帮助学生完成“收心、暖心、安心”的心理过渡。该校将持续把心理健康教育融入日常教学，以暖心护航、用心陪伴，助力每一位学子像小马一样向阳奔跑、快乐成长。