为关怀教师心理健康、强化团队支持，12月28日，一场别开生面的15分钟教师团体心理辅导课在溢水中学多功能室温情举行。

活动以“暂歇思绪、感受支持、自我赋能”为目标，章亚芬老师倾情组织。“抓手指”互动环节，教师们围圈听口令互动，模拟课堂“抓管理”与“应突发”的双重状态，在欢笑中迅速拉近距离，感受团队连结。

首轮“闭眼无沟通”撕纸，结果各异，生动展现工作中独自面对模糊指令的压力与困惑。次轮小组“睁眼沟通协作”成功撕出统一爱心，有力证明了开放沟通与团队协作对缓解压力、明确目标的关键作用。

组织者“心钥匙”环节巧妙引导，将活动体验转化为实用“心理能量包”——“暂停艺术”“沟通桥梁”“支持系统”，为教师日常守护心田提供具体方法。

最后，教师们手拉手闭目进行“能量交换”呼吸，感受彼此支持与温暖，呼出疲惫，留下轻松与连接感。心理辅导课在“愿教育路上彼此照亮，共同成长。”的寄语中落下帷幕。

这场仅15分钟的“心灵驿站”，聚焦教师压力管理与团队支持，通过轻松互动与深刻隐喻，为辛勤的园丁们带来了有效的放松、深刻的启示和团队凝聚力的提升，彰显了学校对教师身心健康的切实关怀。