2025年10月10日，第34个世界精神卫生日，沙洋县第一高级中学面向全体班级心理委员举办了“做一名优秀的心理委员”的专题培训。本次活动旨在深化心理委员对自身职责的理解，提升其助人自助的专业素养与实践能力，进一步织密校园心理健康防护网络。

培训伊始，心理教师首先阐述了世界精神卫生日的深远意义以及今年主题“人人享有心理健康服务”的内涵，强调了心理委员在普及心理健康理念、促进同学心理健康、构建和谐校园环境中不可或缺的重要作用，并梳理了心理委员的多重角色定位：心理委员不仅是心理健康知识的“宣传员”，也是及时反馈同学心理动态的“信息员”；既是倾听陪伴、提供初步心理支持的“助人者”，也是积极策划、组织心育活动的“组织者”。这四位一体的角色要求，明确了心理委员的工作方向和价值追求。

心理教师讲述了班级心理委员的日常工作：一是常态化普心理知识，破除心理误区；二是精准传递心理信息，搭建师生沟通桥梁；三是关心帮扶有心理困扰的同学，给予及时温暖；四是创新组织心理健康教育活动，营造积极氛围；五是协助心理教师及班主任等开展心理危机预防与干预，守护生命安全。通过具体案例讲解，使抽象职责转化为可操作的具体行动。

为强化培训效果，培训重点讲解了心理委员必备技能及设计现场能力小测试等环节。心理委员们在互动中学习了倾听、共情、沟通及基本危机识别技巧，并通过模拟演练初步掌握了如何应对常见心理困扰场景。活动最后，全体心理委员肃立，在心理教师的带领下，庄严宣读心理委员任职宣誓词，表达他们履行承诺、服务同学、守护心灵健康的决心。

此次专题培训不仅提升了该校心理委员的理论认知与实操能力，更激发了他们的责任感和使命感，这支经过系列专业赋能的学生骨干队伍，必将成为该校心理健康教育工作体系中充满活力的生力军，为护航全体学生的阳光成长贡献坚实力量。