9月2日下午，丹江口市思源实验学校报告厅内氛围热烈，一场专为七年级新生打造的入学适应心理讲座在此举行。该校积极心理健康教育中心主办此次活动，吴东梅老师担任主讲，全体七年级新生参与其中，在互动与学习中收获了适应新学段的“心理锦囊”，为顺利过渡初中生活奠定基础。

讲座以趣味十足的“雨点变奏曲”游戏拉开帷幕。随着“小雨、中雨、大雨、暴雨、雨过天晴”的指令，新生们分别做出手指互敲、轮拍大腿、大力鼓掌、用力跺脚、双手比太阳的动作，报告厅内“雨声”错落，原本拘谨的氛围瞬间消散。游戏后，多名同学主动分享感受，直言注意力被游戏吸引，紧张感大幅减少，也因集体互动拉近了与同学的距离，为后续讲座内容的开展做好铺垫。

核心讲解环节，吴东梅老师围绕“新生如何快速适应初中生活”，从环境适应、人际适应、学习适应、情绪适应四大维度，结合案例与理论为新生答疑解惑。

讲座尾声，吴东梅老师带领全体新生朗读心理短句，响亮的声音传递出新生积极面对新学段的决心。不少新生表示，此次讲座让自己不再担心融入问题，还学会了制定计划应对学业，收获颇丰。

丹江口市思源实验学校将持续关注新生入学适应情况，通过心理辅导、主题班会等多种形式提供全方位心理支持，助力七年级新生在初中阶段健康成长、扬帆启航。