在“双减”政策重塑的教育新图景里，守护学生心理健康、培育心理韧性，已然成为教育工作者肩头沉甸甸的责任。大柳乡的春末，空气里氤氲着稻田特有的湿润气息，这气息，恰似金叶希望小学六年级教室黑板角落的成长记录，在泥土与青草的芬芳中，悄然晕染出丝丝缕缕的焦虑。

小依，坐在第二排靠窗的位置。这个往日里总将作业本边角折得工整妥帖的女孩，近来却仿佛被山间迷雾层层笼罩。她上交的数学作业，竖式开始歪歪扭扭地偏离格子边缘；语文课本的批注间，钢笔反复修改留下的痕迹，就如同她课间蹲在操场边，用树枝在泥土上不停划拉时的那份慌乱。

老师，我晚上总梦见田埂上飘满了试卷，红叉叉像野火般顺着稻穗蔓延，我怎么跑都摆脱不了……她的声音轻柔得如同飘飞的柳絮，却重重撞击在我的心头。这个平日里会把铅笔削得尖尖，甚至会给粉笔灰浇水的孩子，此刻正被考试焦虑的藤蔓紧紧束缚。这让我愈发清晰地认识到，在“双减”的大背景下，我们不仅要切实减轻学生的学业负担，更要高度关注他们的心理负担，助力他们塑造健康积极的心态。

干预始于一本错题本。放学后的教室，夕阳透过窗棂，在课桌上洒下斑驳的光影。我陪着小依，用三种颜色的彩笔细细分析学习成果：橙色圈出那些因紧张而漏看的关键词，黄色标注如同稻田杂草般需要拔除的易错点，绿色则写下下次可以尝试的小窍门。当她发现大部分失误都源于那些可以改进的细节时，原本紧紧攥着彩笔的手指，渐渐放松了下来。窗外，树叶沙沙作响，我不禁想起曾与一位中学心理健康教育老师交流的案例——原来，将抽象的道理转化为直观可见的色彩，真的能够让孩子“看到”“失误”背后潜藏的成长可能。这恰恰契合了积极心理学中“成长型思维”的理念，引导学生把挫折当作成长路上的宝贵契机。

然而，更棘手的是解开家庭带来的压力绳索。小依的奶奶在电话里满是无奈的叹息：她爸妈在外地打工，就盼着她能考出去，隔壁家的孩子总是考第一……”遵循“双减”所倡导的家校协同育人理念，我邀请祖孙俩参与学校的“成长刻度”亲子活动。当小依奶奶在卡片上写下孙女给我读课文时，会把难字用红笔圈出来时，小依突然抬起头，露出了笑容——这是许久以来，我第一次在她眼中看到光亮。此后，我时常收到奶奶发来的微信：“今天带她去溪边看蝌蚪了她教我用玉米粒摆算术题”。这些看似琐碎的日常点滴，犹如大柳乡的山涧溪流，悄然汇聚成滋养心灵的清泉，让小依在温暖的家庭氛围中，慢慢重拾自信。

改变在一个普普通通的清晨悄然发生。小依抱着学习成果，跑进我的办公室，发梢还沾着山里的晨露。老师你看，这次我用了您教的呼吸法，学习的时候就像在稻田里插秧一样沉稳！她的声音清亮得如同山雀的鸣唱。虽然学习上的成绩并非十分亮眼，但却洋溢着一种前所未有的从容。我想起送给她的那张手绘“平静种子”卡片——上面画着大柳乡溪边轻盈的蒲公英，背面写着“吸气4秒接山风，呼气6秒送云朵”，这是依据本校心理健康手册的放松训练方法，特意结合山区特色改编而成的。如今，小依的毕业纪念册里，珍藏着一张我们共同绘制的“心灵地图”：起点是害怕学习的“小依”，途径是会给错题画彩虹的“小依”，终点是能和焦虑做朋友的“小依”。

实际上，教育何尝不是一场在山雾中点亮心灯的漫长旅程？当我们将心理学知识幻化为田埂边五彩的画笔，把家校协同化作溪边温馨的亲子漫步，将教育智慧融入乡村的朝朝暮暮，每个孩子心中的灯塔，便会在稻花与晨露的润泽下，一盏接一盏地明亮起来。窗外，老槐树又抽出了嫩绿的新芽，小依和同学们正在排练毕业歌。我深知，那些在山雾中学会为自己掌灯的孩子，无论未来走向何方，都会记得：真正的成长，从来不是没有迷茫，而是在迷茫之中，依然能够听见自己内心的声音。就像大柳乡的溪流，永远朝着远方奔涌而去，温柔却又无比坚定。这，正是心理健康教育在乡村教育实践中绽放出的独特魅力与蕴含的深远意义。