为扎实落实校园心理健康教育工作要求，织密筑牢学生心理健康防护防线，帮助小学生科学掌握情绪管理方法、提升自我心理调适能力，引导学生培育积极向上、阳光健康的良好心态，4月30日，十堰市郧阳区城关镇第三完全小学特邀辖区专业心理咨询师入校为五年级200余名学生精准开展心理健康教育，用心用情以科学心理护航学子身心健康、快乐成长。

本次专题讲座由郧阳区实验中学专职心理咨询师张年云倾情主讲，讲座以《我的情绪我做主》为主题，贴合小学高年级学生身心成长规律，紧扣学生在校学习相处、日常人际交往、成长生活历练等真实实际，聚焦青少年成长阶段高发心理难题，围绕不良情绪识别接纳、情绪失控科学应对、同伴矛盾和谐化解、日常情绪高效调节等实用核心内容，开展针对性强、贴合学生需求的精细化心理辅导授课。

讲座全程摒弃生硬理论灌输，采用学生易于理解、乐于参与的沉浸式宣讲模式，通过科普短视频播放现场教学、趣味互动问答交流、典型成长案例深度解读、实用调节技巧实操演示等多种鲜活形式，深入浅出普及校园心理健康基础知识。引导学生正确看待正负各类情绪，学会坦然面对成长路上的烦恼与挫折，主动摒弃消极压抑、冲动过激等不当情绪处理方式，树立科学正向的心理健康认知，养成健康良好的心理习惯。

整场讲座课堂氛围轻松活跃、互动热烈融洽，同学们积极踊跃举手参与互动、主动分享自身情绪调节心得，在欢乐轻松的课堂氛围中，熟练掌握合理宣泄情绪、沟通倾诉解压、积极心理暗示等简单易学、实用性强的情绪调节方法，有效夯实心理调适基础，全面提升情绪自控、压力疏导和心理抗压能力，及时疏导化解日常学习生活中积累的心理小困扰、成长小烦恼。

开展心理健康教育，旨在落实立德树人根本任务，助力学生德智体美劳全面发展，引导学生塑造乐观向上心态、培育健全良好人格。下一步，郧阳区城关镇第三完全小学将持续把心理健康教育深度融入日常教育教学常态化工作，常态化开展心理关爱帮扶、心理健康专题宣讲、暖心心理疏导等系列特色育人活动，健全校园心理健康教育工作长效机制，细化心理育人各项工作举措，悉心守护每一名学生心理健康，全力护航学子身心健康成长。