为切实关爱教师身心健康，提升教师心理调适能力与职业幸福感，激发广大教师工作热情，12月1日，宜城市宋玉小学举办了“关爱教师心理健康，构建教师精神锚地”的教师心理健康专题讲座。本次讲座邀请知名家庭教育指导师、高级心理咨询师、启明心国学孟子学堂校长、新八德襄阳公益服务中心副会长曾海鹰主讲。

讲座伊始，曾海鹰副会长从教师被琐事推着走的日常，剖析教师的精神压力和教育热情迷失的深层次原因，希望教师们在教育的风浪中，为自己的教育之舟构建自己的精神锚地，帮助自己在忙碌的日常中找到稳定，不再被琐事推着走，能够走出日常教育之困。

讲座之中，曾海鹰副会长旁征博引，启迪教师如何构建自己的精神锚地。从国学经典《大学》的“明明德”中，希望教师们要相信每个学生和自己内心都有一颗明珠般的德性与潜能，领悟教育的目的是擦亮这颗明珠，而不是单纯地填充知识。从《中庸》的“中和之道”中，领悟教师的定力不在于没有情绪，而在于能觉察情绪，并让情绪的抒发符合教育情境，真正做到“心外无物”，驾驭自己的情绪，从外部归因转向内部掌控，不再将责任推给他人，而是思考自如何调整心态和方法。只有教师先稳住自己，才能为学生提供稳定的教育环境，构建良好的师生关系，进而实现师生共育的目标。

讲座最后，曾海鹰副会长真诚祝愿全体教师：教育是行的艺术，更是心的学问。愿每位教师都能在心中安一枚精神之锚，在纷扰中保有从容，在琐碎中看见伟大。

整场讲座内容翔实，形式活泼，气氛热烈。教师们纷纷表示，通过此次讲座，不仅对自身压力状态有了更清晰的认识，更学到了具体可行的调适方法，感受到了学校对教职工身心健康的深切关怀，今后将以更积极的心态、更饱满的热情投入到教育教学工作中去。