上周，我有幸聆听了同组陈老师的一节高心理健康课——《曼陀罗里的自我与安放》。一堂没有标准答案、没有知识灌输、只有画笔与心灵对话的课，没有激烈的互动抢答，没有花哨的课堂设计，却让我在静静观摩中，真切感受到心理健康教育最本真的力量：看见情绪，接纳自我，让内在的混乱归于秩序，让紧绷的心灵找到安放的角落。课后久久回味，心中满是触动与思考，遂提笔写下这份教研感悟。这节课的授课对象是高二年级学生，正值学业压力陡增、...

春风拂暖，草木新生，校园里的玉兰缀满枝头，垂柳抽出新芽，正是走出教室、拥抱自然的好时节。近期趁着春日好时光，带领学生走出封闭的心理课堂，走进校园的草坪与林荫间，开展了一系列户外心理实践活动。看着学生们褪去课堂上的拘谨与疲惫，在阳光下奔跑、欢笑、协作，那份由内而外的舒展与鲜活，让我对高中心理健康教育的开展有了更为深刻的思考与感悟，提笔记录下这份春日里的教育回响，与各位教育同仁共勉。平日里的心理课堂，我们通过案例分析、...

期末的铃声渐近，课业压力像冬日的薄雾，悄悄萦绕在校园的每个角落。作为心理健康教师，我觉得，一学期的收尾不该只有试卷与排名，更该有一场滋养心灵的“告别仪式”。于是，在最后一节心理课上，我带着学生们开启了“冬日里的小确幸”校园寻宝活动，用五感唤醒感知，在寻常校园里发掘藏在细节里的温暖与力量。“亲爱的同学们，此刻，请你轻轻闭上眼睛，做三次缓慢而深长的呼吸。”课堂伊始，我用温柔的语调引导大家沉静下来，“把注意力带回到当下，...

1987年初秋，我背着半旧的帆布包，包里装着几本英语课本和手写的教案，踏上了前往黄岗中学的路。那时的乡村路还是土路，车轮碾过便扬起漫天尘土，可我心里揣着的，是让乡村孩子开口说英语的热望——那是我“转转老师”生涯的起点，也是我与英语教育缘分的开端。站在黄岗中学初三的课堂上，面对几十双好奇又略带羞涩的眼睛，我把字母编成顺口溜，用树枝在黑板上反复勾勒单词的轮廓。有个学生悄悄告诉我，这是他第一次觉得英语不是“天书”...

上周三放学，我在教室门口捡到一本皱巴巴的数学练习册，封面无名，内页画满涂鸦，几道习题只写了半截答案。几经询问，最后一排的小宇红着脸低下了头，承认本子是他的。“遇到难题就逃避，还不爱惜学习用品，其实是对自己不负责任的表现呀。”我没有批评他，而是拉着他坐下，一道题一道题帮他分析思路、补全答案。我趁机跟他说：“咱们班是个紧密相连的集体，每个人认真对待自己的学习和物品，就是在为班级的团结添砖加瓦。你对自己多一份用心，...