5月19日上午，房县职业技术学校组织全体师生，开展心理健康主题活动。活动由童国琴老师进行主题演讲。

演讲中，童国琴以《关注心理健康 绽放青春光彩》为题，结合青少年成长特点，以多起真实典型案例，用通俗易懂的语言，抽丝剥茧般地剖析青少年常见心理问题及其成因。她指出，在学业压力、人际交往、自我认知等多重因素冲击下，学生易陷入焦虑、抑郁等负面情绪漩涡，因此，及时关注与疏导显得尤为关键。为帮助学生应对情绪困扰，童老师倾囊相授诸多实用心理调适方法：教授情绪管理“三步法”，即觉察情绪、接纳情绪、合理表达情绪；分享积极自我暗示技巧，鼓励学生每天对着镜子给自己加油打气；倡导学生通过跑步、打球等合理运动宣泄不良情绪。她还反复强调，正视自身情绪、主动寻求帮助并不可耻，唯有如此，才能以阳光心态拥抱学习与生活。台下学生听得全神贯注，现场洋溢着积极向上的热烈氛围。

该校十分关注学生心理健康，构建起“三位一体”心理健康教育体系。定期开展心理健康主题讲座，邀请行业专家与校内教师轮番上阵，年均举办超10 场；精心组织心理健康主题班会，让每个班级都成为学生心灵交流的港湾；配备专业心理咨询室，6名持有国家二级心理咨询师证书的教师常驻，每年为超300人次学生提供一对一心理咨询服务。此外，学校积极搭建家校共育桥梁，每学期召开1次家长会，开办家长学校，开展家庭教育专题培训，向家长普及心理健康知识，引导家长关注孩子心理动态，凝聚家校合力守护学生心理健康。

“童老师教的情绪管理技巧太实用了，以后遇到烦心事，我就知道怎么调节了！”活动结束后，一名学生满脸兴奋地分享感受。班主任李老师也感慨道：“这样的活动就像一场及时雨，帮助学生树立正确心理健康观念，对营造和谐校园氛围意义重大，期待学校多开展此类活动。”

房县职业技术学校将始终秉持“以人为本”教育理念，持续完善心理健康教育体系，创新教育形式，丰富教育内容，为学生心理健康筑牢坚实屏障，助力学子们在青春路上自信前行、绽放绚丽光彩。