“看你第一节课情绪不太好，同我说说心里话。”“近期天气时晴时雨，气温忽高忽低，要及时增减衣服，别感冒了。”“肉要吃，青菜也要吃，营养平衡身体才棒棒的”“我们每天一起慢跑5圈，出点微汗，一天精神会特别好。”……日前，在十堰市郧阳科技学校食堂、宿舍、运动场、教室外走廊等地方，随时随地可见师生交心谈心传递温暖的温馨场面。

十堰市郧阳科技学校坚持“健康第一”理念，3月至5月，集中实施“全员育心、摸排跟踪、体育健体、家校协同、社团浸润、心理辅导、集体舞展演、趣味运动、踏青远足、阅读养心”等师生心理建设“十大行动”，着力构建全方位、多层次、常态化的心理健康工作体系，把“被动应对”转向“主动建设”。

学校领导深入宿舍与学生谈心谈话

心理健康建设重在全员参与，全员“育心”。该校将心理育人全面融入教育教学全过程，一方面规范心理健康课教学，做到教材、专职教师、固定课表、完整教案“四到位”，定期开展心理健康主题班会，多渠道推送心理健康科普知识；另一方面落实班主任与包保教师包保谈心制度，开展教职工心理健康知识培训，形成全员关注、全员参与的育心大格局。

心理咨询室老师为学生提供心理咨询服务

同时，学校扎实开展心理健康摸排跟踪，组织学生心理全面普查，建立动态跟踪档案，班主任与包保教师每日观察学生状态、每周开展风险研判、每月汇总重点学生情况，实现心理问题早发现、早干预，织密严密的心理预警防护网络。包保老师索老师在日常观察中发现一名学生情绪异常后，连夜与家长沟通对接，全程耐心陪伴疏导，最终帮助学生及时化解了心理危机。

教师家访

人人有项目，人人都出汗，人人都出彩。郧阳科技学校精心打造多元化体育文化活动，鼓励师生选择适合自己的项目，乐在其中，放飞自我。严格落实体育课程与户外活动要求，组织师生开展文体活动舒缓压力，依托各类社团（书法、器乐、民俗等）开展兴趣小组与心理团辅活动，举办校园集体舞展演、趣味运动（接力赛、拔河、趣味拼图、跳绳等）、春季踏青远足等大型活动，设立班级心理读书角、开展读书分享会，让师生在运动、艺术、阅读等过程中释放压力、愉悦身心。学校强化专业心理支持保障，心理咨询室全天开放，专业教师提供一对一咨询服务，针对教职工开展专题培训与个辅服务，建立心理异常个案干预档案，确保心理问题得到及时有效处置。

任课教师与学生交心谈心

家校协同育人，当好家庭教育指导员。教职工全员家访，重点学生每周至少家访1次，班主任与包保教师共同参与，深入了解学生家庭环境、成长背景及家庭教育方式；家访时针对性反馈学生心理摸排结果，指导家长掌握科学的学生心理建设方法，建立家校沟通台账，填写家访记录，每月汇总家访情况，凝聚起家校共育的强大合力。综合高中四班班主任魏老师坚持定期到重点学生家中家访，风雨无阻，不仅与家长深入交流孩子在校表现，还手把手指导家长如何与孩子有效沟通，家长感动地说：“魏老师比我们做父母的还上心。”

多彩活动放松学生心情

“十大行动”实施以来，该校已完成在校生心理普查，建立动态心理档案126份，开展教职工心理健康培训1场、覆盖教师210余人次；组织大型文体活动8场，参与师生超3500人次，社团心理团辅活动开展2场次；心理咨询室累计接待师生一对一咨询87人次，成功干预化解轻度心理困扰32例；重点学生家访累计达260余次。

郧阳科技学校将持续深化“十大行动”，细化工作举措、巩固现有成效、健全长效机制，推动心理健康教育常态化、长效化开展，用心用情守护师生心理健康，全力护航师生健康成长，着力打造平安、健康、阳光的校园生态。