本报记者 袁 媛 | 通讯员 朱本双

“传球！跟上！射门！”4月30日上午的足球课，湖北省竹山县宝丰镇双坝小学的绿茵场上，体育教师全龙的声音格外响亮。他身边的两位科任教师正在协助学生分组进行运球绕杆练习，学生的衣服很快被汗水浸湿，通红的小脸上写满了专注和兴奋。

双坝小学是竹山县规模最大的村级小学，在这里“每天一节体育课”早已成为日常。“光是‘每天一节课’远远不够，学校要办的是‘能出汗’的体育课，不跑动、不拼抢，学生就学不到真本事。”双坝小学校长王坤说。正是这份坚持，让双坝小学在师资紧缺、场地有限的情况下，走出了一条“让每一节体育课都出汗”的路子。

人人都是体育辅导员

双坝小学只有4名专职体育教师，其中两位有足球专业背景。“一开始我们也发愁，特别是想把足球特色做起来，师资成了最大的坎儿。”全龙回忆说。每学期开学前，学校校委会都要专题讨论——人不够、课怎么上？

经过大家的激烈讨论，学校“兵行奇招”推出了一项创新举措：专职体育教师负责所有班级的体育课教学，重点打造足球课程，同时兼顾篮球、乒乓球等项目的教学统筹；科任教师协助组织课堂教学，并同步学习、掌握体育教学技能。全龙介绍：“比如我上足球大课，负责为学生讲解示范、纠正错误，两名科任老师就协助分组练习、维持秩序、保证安全。”这样既保证了专业指导，又能让每个学生都有足够的运动量和触球机会。

“我自己都不太会踢足球，能带好体育课吗？”五年级班主任王嘉欣一开始顾虑重重。对此，学校专门组织了体育教学培训，不仅教授足球技能还涵盖篮球、乒乓球、跳绳、田径等项目内容，更重要的是教会科任教师组织学生安全有效进行锻炼。经过多轮培训和课堂实践，王嘉欣已经适应了新角色。现在，她可以熟练带领学生做足球热身操、组织分组颠球和传接球练习，还能在篮球课上协助运球投篮。

如今，双坝小学的体育课已形成“1+N”模式——1个专职体育教师主讲，N个科任教师辅助。“全校70多名教师，人人都能参与体育课的组织管理，人人都是‘体育辅导员’。”王坤骄傲地说。

保证每节体育课“货真价实”

每天一节体育课，重要的是如何上好每节体育课。学校明确提出三个硬性要求：每节体育课必须有明确的运动强度目标、必须有技能学习内容、必须有比赛或展示环节。“这三个要求环环相扣。”王坤介绍，“运动强度保证出汗、技能学习保证进步、比赛展示保证兴趣。少了哪一条体育课都不算完整。”

“以前有的体育课内容就只有集合、跑步、解散，现在完全不一样了。”皮肤黝黑的六年级学生小侯是班级足球队的队长，提起体育课他眼睛发亮：“每节课我们都练得很扎实。学校虽然不大，但能玩的项目可多了。”除了足球，双坝小学的体育课还有许多运动项目。学生在篮球课上学习运球、传球、投篮和简单战术配合；在乒乓球课上练习颠球、推挡、发球；在田径课上轮番尝试短跑、立定跳远、投掷垒球。

为了保证每节课的运动强度，学校还引入了一个“土办法”：每节体育课都会抽查学生的出汗情况和呼吸状态，教师通过观察学生脸色、询问感受、检查衣物汗湿程度评估其运动量是否达标。全龙介绍：“学生额头冒汗、后背湿透、呼吸急促但还能说话，这个状态就对了。”

“班超”联赛让锻炼成为习惯

篮球运球接力赛、乒乓球班级对抗赛……在双坝小学，每个年级每月都会举行不同主题的体育比赛，涵盖篮球、乒乓球、跳绳、田径等项目，贯穿全年的校园足球班级联赛则是所有比赛中的“重头戏”。

足球是双坝小学体育教学的一大特色，从早到晚绿茵场上都有学生奔跑的身影。自2020年至今，学校构建起支撑校园足球发展的机制：在球员选拔上，从身体素质、奔跑速度、耐力、灵活性等方面展开测试；在训练方式上，体能和技能两手抓；在球员培养上，从一年级起把足球纳入体育课程，三至六年级每班组建两支足球队，各年级代表队长期开展训练，以大带小形成良性循环。

“比赛是对课堂教学的直接检验。”王坤说，“体育课上得扎实，这样一来教师重视、学生更重视，家长也支持。”学校的做法带来了实实在在的变化。“以前我们班有几个‘小胖墩’，上体育课能躲就躲。”六年级班主任黄芬说，“自从参加足球联赛和篮球赛被选上场，学生一下子就来了劲头，每天课间主动练球、跑步，一学期下来也瘦了很多。”

更让教师和家长感到欣慰的是，体育锻炼给学生带来的改变不只是身体方面。“以前上课容易走神的学生现在专注力得到大幅度提高。”语文教师陈凤深有感触，“孩子的精气神已明显不一样，连早读的声音都更洪亮了”。