长江日报讯（记者翟兰兰）1月23日，由长江日报与武汉市汉铁初级中学、江岸区中小学心理健康教育指导中心、百步亭社区共同策划并编写的武汉首本校园心理口袋书《心动力》发布。即日起，首批5000册《心动力》将作为特别的新年礼物在全国7所初中投用。除汉铁初中教联体5所学校外，还将寄往汉铁初中盟校西藏山南市乃东中学、对口帮扶的湖北恩施州鹤峰县八峰民族学校。

“总控制不住玩手机怎么办？”“很在意同学对我的看法，正常吗？”“与妈妈因为做作业的问题吵架了，吵完又很内疚”……据介绍，这本能装进口袋的小书，选取了贴合初中生真实生活的52个场景，从“情绪调节”到“自我效能”，从“抗逆力量”到“积极关系”，每个场景都给出了简单易行的心理调适方法，一页一主题、一眼就看懂、一步就能做，力求好看、好读、好用。

现场，学生们围绕书中“手机控”“学习专注力”“亲子关系”等情境，自导自演心理情景剧，引发全场掌声与共鸣。拿到口袋书，905班李弈寒迫不及待地翻看：“把《心动力》带在身上，随时拯救‘不开心’。”

“这本小小的口袋书有着浓浓的关爱和实用的指导，同学们阅读时，可以随意翻到你感兴趣的部分阅读。”武汉大学心理学教授张荣华为该书作序。汉铁初中校长庾青表示：“它很小，小到放进口袋，随时为你加油打气；它很大，大到包罗万象，带你通向心灵的万千世界。”

据悉，该书是湖北省“十四五”教育规划课题研究成果，也是全市首个“社媒医校家”五方联动协同育人机制的重要实践成果，该机制由百步亭社区联合长江日报、汉铁初中、武汉儿童医院、家长共同打造。