讲座分女生专场和男生专场，刘主任结合生动直观的图片和通俗易懂的语言，主要从青春期生理变化、情绪变化等方面进行了科普讲解，让学生充分知晓了青春期的有关知识以及做好个人卫生防护的重要性。刘主任还通过参与式互动，向学生介绍了音乐疗法、呼吸解压、写作减压、积极自我暗示等几种简单易行的方法，引导学生学会自我调节，做情绪的主人。 

　　“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”，青春期是青少年从懵懂走向成熟，不断认识自己的时期，是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期，相信通过本次有针对性的讲座，同学们今后定能正确认识、理性对待青春期出现的生理现象和情绪变化，愉快、健康、自信地度过青春花季，成为积极向上的新时代阳光少年。