“同学们，你们有梦想吗？”“临近中考，说说你们平时都有哪些心理压力？”3月31日，竹溪县实验小学报告厅济济一堂，国药东风总医院健康宣讲团专家姚艳琳为竹溪县城关中学七、九年级学生主讲了一场场情趣横生、启智益心的心理健康知识讲座。

　　姚老师紧密贴七、九年级学情实际，分别从情绪管理、中考学习压力管理方面，通过巧设问题、对话沟通、游戏体验、故事说理等方式，介绍了中学生心理特点和心理健康标准，指出了同学们面临的学业上的心理压力，深入浅出地道出心理健康在学习成长中的重要性，还现场指导了同学们如何快乐学习、如何在考试时调适心理的方法。

　　作为十堰市资深心理健康教学专家，姚老师的讲座以生动活泼的比喻、丰富详实的案例、张弛有度的情绪调动、花样繁多的活动形式，赢得了在场师生观众的阵阵掌声。

　　“姚老师，你讲的真好，有些话说到了我的心坎上，它不仅排解了我多年积压在胸的迷雾，也让我知道了如何快乐学习、减轻压力的方法。真希望你能常来我们学校给我们上上课。”休息时间，九年级学生王雨婷凑到姚老师身旁，说出了自己听后的感受。

　　姚艳玲向城关中学相关领导表示，她将根据学校需要，一定会再来为八年级学生主讲一节心理教康教育课，并报出自己心理咨询电话和微信帐号，随时解答城关中学的师生们在心理教育和心理困惑上的问题。