7月26日，北京博士后乡村振兴服务团走进巴东县信陵镇光明小学，开展为期三天的中小学教师心理健康教育培训活动，进一步助力推进乡村教育振兴，统一教育思想，形成上下一心、凝心聚力的教育发展生态，加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的不良情绪，提高职业幸福感和获得感。 

　　当天下午，来自该县中小学心理健康教师、德育主任及分管心理健康教育副校长共50人汇聚信陵镇光明小学多媒体报告厅，认真聆听了首都师范大学教育学专家、在站博士后石娟教授主讲的中小学心理健康教育培训讲座，为学校心理健康教育发展指点方向，为教师拥有快乐自信的职业心态开方解症。 

　　在培训中，石娟教授首先解读了《中国国民心理健康发展报告（2019——2020）》，报告显示抑郁症状总体比例超过24%，心理疾病的社会负担已成为中国疾病总负担中的第一位，特别是青少年呈递增趋势，而学校担负着这一庞大特殊群体教育之重任，因此，学校的心理健康教育工作任重而道远。接着石教授以《中小学心理健康教育辅导技术》为题，围绕心理健康的涵义及类别、学校心理辅导、学校心理评估三方面内容，采用图表、折线、线段的形式，运用通俗易懂、幽默风趣的授课语言，阐述人的心理健康由纯白色、浅灰色、深灰色、黑色的发展过程，及每个色所处于的状态，分析如何从软环境着手，善于倾听、共情、复述、反映、澄清、摘要、解释、支持、询问、面质、自我表露等常用心理辅导技术，通过心理健康活动月、心理社团、校园心理剧、心理主题班会等形式，充分发挥校园“动态文化”教育功能，建设一支高质量的教师队伍，特别是学生“考试焦虑”这一共性问题上，石教授深刻剖析学习动机、缺乏表现和过强表现，并就如何化解逐一支招送门道。 

　　据悉，在接下来两天时间里，石教授将以《关爱学生心理健康 助力学生快乐成长》和《积极应对职业压力 拥有幸福的职业人生》两个话题，进一步给老师普及学校需要关注的危机人群和自身的职业纾困解压，将心理理论和具体实践相结合，为老师以后进行心理危机干预提供理论支持。同时在培训期间安排了现场咨询活动和经验交流活动，每位参训教师结合自己工作实际准备一个问题，现场向北京专家咨询，每个乡镇确定一所集镇学校现场交流工作经验。 

　　“今天的培训很有意义，既助人又自助，学习心理健康基本知识可以更加清楚地认识自己，在教学工作和生活中引导学生更好地管理自己的情绪，摆脱不良心态，完善健康人格，以积极乐观的心态去面对‘教’与‘学’……”该县信陵镇光明小学心理健康教师王玉国发自内心的说。  

　　通过此次心理健康教育培训，全面引导老师正确地学习有效应对各种心理危机，切实增强学校心理健康教育工作的紧迫性、针对性和时效性，不仅为教师在处理日常心理工作提供了宝贵经验，也使学校在心理健康管理工作上更为系统化、规范化和精细化。