为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的工作环境。8月25日上午，十堰市车城西路中心小学为全体教师开展了一场题为“充实并快乐着”的心理健康讲座。　

　　据悉，此次讲座由国家二级心理咨询师、张湾区家庭教育讲师团成员刘东芳主讲。刘老师先用一首儿歌打油诗，带领老师们进入到放松状态，拉近距离。紧接着从认识压力、应对压力两方面进行知识、方法。她列举了大量的实例，对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述和分享。同时，针对教师们日常工作中心理健康存在的问题进行分析，并概述了教师长期高压力下可能存在的心理症状，一一提出了缓解应对压力的方法。

　　据了解，该校在常态化疫情防控期间不仅重视学生的身心健康，更时刻关注全体教师的心理健康状况。为了让师生能以更饱满、更充沛、更轻松的精神状态投入到学习和工作当中，该校多措并举采取多种方式为师生减压，强化师生的心理健康教育，拓展师生排解压力的渠道。